Il Social Camouflaging: Adattamento e Difficoltà nell'Interazione Sociale

Il "social camouflaging," o camuffamento sociale, è un termine che si riferisce alla pratica di adattare il proprio comportamento, le espressioni facciali, il linguaggio del corpo e le modalità di interazione sociale per conformarsi alle aspettative sociali e nascondere le proprie difficoltà o caratteristiche personali che potrebbero essere percepite come fuori dalla norma.

Questo fenomeno è spesso osservato in persone con disturbi del neuro-sviluppo, come l'autismo, che adottano strategie di camuffamento per sembrare "neurotipiche" o per evitare giudizi negativi, discriminazione o esclusione sociale. Il camuffamento sociale può includere l'imitazione delle espressioni facciali degli altri, la soppressione dei propri interessi o comportamenti stereotipati, e l'apprendimento consapevole di regole sociali che non sono immediatamente intuitive.

Anche se il social camouflaging può aiutare a gestire le interazioni sociali e a evitare conflitti, spesso ha un costo emotivo significativo. Può portare a stress, ansia, esaurimento e una sensazione di non autenticità o alienazione, poiché la persona si sente costretta a nascondere il proprio vero sé per essere accettata o compresa dagli altri.

Il riconoscimento di questa pratica è importante per comprendere meglio le esperienze vissute da molte persone neurodivergenti e promuovere un ambiente più inclusivo che valorizzi la diversità senza imporre conformità.